Нове покоління планування
вашого харчування

Персоналізовані плани харчування для зміцнення м'язів, покращення енергії та досягнення ваших фізичних цілей

Персоналізація

Індивідуальний підхід

Енергія

Відчуйте силу

Прогрес

Відстеження результатів

Економія часу

Швидко і зручно

Обрати план Консультація
Спробуйте зараз
stravomesk демонстрація

Ваш персональний план на сьогодні:

  • Сніданок: Омлет з овочами і цільнозерновим хлібом
  • Обід: Куряча грудка з кіноа та броколі
  • Вечеря: Запечена риба з овочами

Білки

120г

Вуглеводи

180г

Жири

60г

Калорії

1750

Наш унікальний підхід до сили та здоров'я

stravomesk - це не просто план харчування. Це повноцінна система, що базується на наукових дослідженнях та індивідуальних потребах кожного клієнта.

Ми створюємо персоналізовані плани харчування, які допомагають:

Будувати м'язову масу

Оптимальний баланс білків та нутрієнтів для росту м'язів

Підвищувати енергію

Збалансоване харчування для максимальної продуктивності

Зміцнювати імунітет

Насичення раціону необхідними вітамінами та мінералами

Прискорювати відновлення

Спеціальні дієтичні стратегії для швидкого відновлення після тренувань

Як працює наша система

Аналіз профілю

Ми вивчаємо ваші цілі, фізичні дані та рівень активності

Створення плану

Розробка індивідуального плану харчування на основі ваших потреб

Отримання плану

Доступ до вашого плану через зручний особистий кабінет

Підтримка і корекція

Регулярне оновлення плану та консультації спеціалістів

Почніть свій шлях до сильнішого тіла вже сьогодні!

Приєднуйтесь до тисяч задоволених клієнтів, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню з stravomesk.

Обрати план Консультація
Здорове харчування з stravomesk

Порада дня

Порада дня від stravomesk

Білки після тренування

Вживання білкової їжі протягом 30-60 хвилин після тренування прискорює відновлення м'язів та стимулює їх ріст. Обирайте легкозасвоювані білки, такі як протеїновий коктейль, грецький йогурт або варене куряче м'ясо.

29 квітня, 2025

Оберіть свій план харчування

Ми пропонуємо різні варіанти планів, щоб задовольнити ваші потреби у зміцненні м'язів та досягненні фізичних цілей

Базовий

₴499/місяць
  • Персоналізований план харчування
  • Доступ до рецептів
  • Рекомендації з харчування
  • Консультації дієтолога
  • Корекція плану
Обрати план
Популярний

Оптимальний

₴899/місяць
  • Персоналізований план харчування
  • Доступ до рецептів
  • Рекомендації з харчування
  • Щотижневі консультації дієтолога
  • Щомісячна корекція плану
Обрати план

Преміум

₴1499/місяць
  • Персоналізований план харчування
  • Повний доступ до бази рецептів
  • Детальні рекомендації з харчування
  • Необмежені консультації дієтолога
  • Щотижнева корекція плану
  • Індивідуальні тренування онлайн
Обрати план

Наші клієнти про результати

Послухайте, що говорять люди, які вже досягають своїх цілей з нашими планами харчування

ОК

Олександр К.

"Завдяки stravomesk я набрав 5 кг м'язової маси за 3 місяці. Плани харчування ідеально підходять для моїх тренувань, а їжа дійсно смачна!"

Користувач 5 місяців
МР

Марина Р.

"Неймовірно, як правильне харчування може змінити твоє тіло! З stravomesk я не тільки зміцнила м'язи, але й покращила загальний стан здоров'я."

Користувач 8 місяців
ВД

Віктор Д.

"Як професійний спортсмен, я завжди шукав ідеальний план харчування. stravomesk допоміг мені покращити показники та прискорити відновлення."

Користувач 12 місяців
ІК

Ірина К.

"Вражаюча підтримка! Дієтологи stravomesk завжди на зв'язку та готові допомогти. Мої спортивні результати значно покращились."

Користувач 6 місяців
АП

Андрій П.

"Раніше думав, що харчування - не найважливіше для тренувань. stravomesk довів, що я помилявся. Зараз я сильніший і витриваліший ніж будь-коли."

Користувач 9 місяців
Приєднатися до успішних клієнтів

Поширені запитання

Відповіді на найпопулярніші питання про наш сервіс планування харчування

Як саме stravomesk допомагає зміцнити м'язи?

Ми створюємо плани харчування з оптимальним співвідношенням білків, вуглеводів та жирів, які необхідні для росту та відновлення м'язів. Ми враховуємо ваш тип тіла, рівень активності та цілі.

Як часто відбувається корекція плану харчування?

Залежно від обраного тарифу, ми коригуємо ваш план щомісяця або щотижня. Ми аналізуємо прогрес, враховуємо відгуки і відповідно адаптуємо план для максимальної ефективності.

Чи підходять ваші плани для вегетаріанців?

Так, ми пропонуємо повністю персоналізовані плани для будь-яких дієтичних уподобань, включаючи вегетаріанські, веганські та інші. Наші дієтологи створять оптимальний план з урахуванням ваших потреб.

Чи можу я скасувати підписку в будь-який момент?

Так, ви можете скасувати свою підписку будь-коли. Ми не стягуємо плату за дострокове скасування. Ви просто оплачуєте період, яким користувались.

Маєте інші питання? Зв'яжіться з нами!

Зв'язатися з нами

Готові зміцнити своє тіло з stravomesk?

Заповніть форму, і наші спеціалісти з харчування зв'яжуться з вами протягом 24 годин для розробки персоналізованого плану.

Гарантована якість

План харчування, розроблений сертифікованими дієтологами

Швидка відповідь

Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин

Задоволені клієнти

98% клієнтів задоволені результатами

Зв'яжіться з нами